Состав видео:
Экипировка боксера (Введение)
1 Разминка
2 Боевая стойка
3 Упражнения на передвижения
4 Защита
5 Техника удара
6 2х-3х ударные комбинации
7 «Бой с тенью»
8 Работа с партнером
9 Работа на лапах
10 Работа со снарядом
11 Упражнение на передвижение с партнером
12 Увеличение силы и скорости удара

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading ... Loading ...